不建议立马睡觉。
房间内熏完艾草之后是不建议立马就睡觉的，因为艾草在燃烧的时候会释放大量的烟雾，熏完之后房间内也是还有许多的烟雾残留。而这种烟雾中含有大量的挥发油成分，如果这时候直接去睡觉的话，这些成分就会对皮肤黏膜以及鼻腔黏膜造成刺激，从而就会对身体造成不好的影响，并且还会影响睡眠质量。
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