首页问答

苏打水可以减肥吗

shawnfu 发布 2020-12-01
减肥的时候想喝饮料,朋友们都推荐苏打水,请问是苏打水可以减肥吗?
2020-12-01

不可以。

苏打水主要用于补充人体所需的多种微量元素,并没有燃烧脂肪,帮助减肥的作用,想要达到减肥的效果,建议多进行运动及控制食物热量摄入,减少食用高糖、高脂、高碳水等食物。虽然苏打水并没有减肥的作用,但因为苏打水的热量并不高,对于在减肥期间的人群,要是想要喝碳酸饮料时,可以用苏打水进行替代,避免发胖。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

苏打水

  • 小苏打水泡脚有何功效?

    小苏打水泡脚小苏打2 -3小勺。做法:将2000毫升的水加入锅内烧开, 倒入洗脚盆中,在洗脚盆内加入...