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苏打水能不能天天喝

hale 发布 2020-12-01
听说苏打水对健康挺好的,请问苏打水可以天天喝吗?
2020-12-01

不建议天天喝。

虽然苏打水含有多种微量元素,饮用对身体有一定益处,但需要适度饮用,由于市面上的苏打水会添加甜味剂及香料等成分来增添口感,因此苏打水也属于一种碳酸饮料。

碳酸饮料喝多了以后会影响身体对钙的吸收,也会导致钙的流失加快,长期饮用容易引起骨质疏松的现象,不利于身体健康,因此不建议天天天天喝苏打水。

2025-07-19

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苏打水

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