建议2颗左右即可。
胖大海是寒性的中药材，主要功效是化痰、止咳、平喘，平常嗓子有痰、咽喉发炎的人群适当食用些能有不错的止咳化痰的作用，但是不建议过多的饮用，因为其寒性较大，泡2颗左右差不多就可以了，饮用过量会使身体脾胃受寒，可能产生腹痛、拉肚子等肠胃反应，除此外，建议饮用前咨询医生自己病症是否适合服用。
用胖大海调治便秘做法：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，膨大后，少量分次...
配方:胖大海3个，蜂蜜15克。用法:将胖大海洗净，放人茶杯内，加人蜂蜜，以开水冲之，加盖，3-4分钟...
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