建议饭后1小时喝。
苏打水属于碱性的水质，具有中和胃酸的作用，在空腹饮用会打乱胃酸分泌，容易引起厌食、恶心等胃肠道不适的症状，建议在空腹饮用白开水，更有利于身体健康。
同时要是在刚吃完饭饮用，也容易影响食物消化，造成消化不良的症状，因此建议在饭后1个小时左右，等食物基本消化后再喝。
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