350毫升左右。
苏打水是一种碱性饮料，具有中和胃酸，强化肠胃吸收、健胃的作用，但要是一次性喝的过多，可能会抑制胃酸，引起恶心、厌食等不适。
要是长期过量饮用，苏打水会抑制钙离子的吸收，同时加快钙的代谢，引起骨质疏松等疾病，因此苏打水一次不能喝的太多，建议以一天喝350毫升为宜。
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