草莓寒性体质可以吃吗

本本发布 2020-12-09

听说草莓是凉性的，但是我是寒性体质，那寒性体质可以吃草莓吗？

2020-12-09

可以适量食用。

虽然说草莓偏凉性，食用过多的话可能会出现腹痛、腹泻的症状，但是草莓中也含有丰富的维生素和矿物质，适量食用具有清热凉血、明目养肝的作用，对于寒性体质的人群来说是可以适量食用的。

但是对于寒性体质的人群来说在吃完草莓之后最好是仔细观察自身的身体变化，如果有不适症状时那么下次就最好是减量食用或者不吃，如果无特殊不适症状的话那么就是可以适量吃的。

你可能感兴趣