1.看外观
如果莲藕表皮干净匀整没有磕碰,这样是可以选的,若是有烂斑、伤口就不建议选了,颜色微黄,或者沾泥的莲藕,是比较好的莲藕,发白过头了可能是浸泡了化学剂。
2.看横切面
如果莲藕的切面干枯发黄的话,则说明莲藕是放的时间比较久了,这样的莲藕水分少,口感一般,不建议挑选,选择横切面呈乳白或粉白的藕是比较好的。
3.看藕孔
如果莲藕的气孔较大,说明汁水较多,口感也比较甜,莲藕有七孔和九孔的区别,七孔淀粉高,口感糯,适合用来煲汤;九孔莲藕淀粉较低,适合凉拌或清炒。
生吃不宜多吃,生莲藕中确实会有寄生虫和病菌。但是煮熟的莲藕是很有营养的。不过也不宜多吃...
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