饭后1小时或者是下午。
玫瑰花茶中含有苹果酸，具有一定的促进消化的作用，如果是在饭后饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等情况。另外玫瑰花茶中还含有多种挥发性香气成分，能够作用与神经中枢，具有兴奋神经的作用，在下午喝玫瑰花茶可以提神，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率。
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