据我所知，长期熬夜，甚至昼夜作息颠倒的人可能会更容易抑郁，不合群。更容易染上不好的习惯，如吸烟，咖啡成瘾，暴饮暴食等。熬夜大多伴随久坐，对颈椎，腰椎也不好。如果总是面对电脑，手机，一方面是辐射，一方面对眼睛有影响。在我看来，晚睡，熬夜的危害最大的不在晚睡，熬夜本身，而在于伴随着它们而存在的其他行为习惯。
晚睡强迫症是怎么回事？
晚睡强迫症是指患者意识到自己该睡觉了，但是就是不想睡觉。在心理上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、...
怎样克服晚睡强迫症？
想克服晚睡强迫症需要做到： 1、先下决心改变晚睡习惯，不要因为一两天睡不着就动摇决心。...
烟花易冷,人心易变
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