因人而异。
洋鸭味甘、性温,归肾经,其中含有丰富的营养物质,具有补肾、益气、缩尿的作用,属于药食两用的食材,可用于治疗肾气不足、腰膝无力、小儿遗尿等症。
如果想要营养更好、效果更好的话也可以将其与其它食材进行搭配,比如萝卜、莲藕、冬瓜、胡萝卜、蘑菇等常见的蔬菜都是可以的,也可以根据个人的需求加入茯苓、芡实、沙参等中药材一起搭配炖汤。