人工按摩。
在孕期期间，适当按摩可以缓解一些孕期出现的身体不适，但对孕妇而言按摩应该以舒适、解压为原则，过度刺激反而会对宝宝造成影响，而人工按摩可以更好的调整力度和部位，能更加精准的按摩到位。
同时注意，应避免按摩腹部，要是在按摩的过程中有出现下腹不适的情况，应立即停止，避免继续刺激腹部，要是不适感严重，建议及时就医。
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何裕民
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