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血糖高的人能吃冻梨吗

夜筱月 发布 2021-01-21
最近在网上看到了冻梨,好想吃,那血糖高的人可以吃冻梨吗?
2021-01-21

可以适量吃。

虽然冻梨吃起来口感比较甜,但是属于中等含糖量的水果,在血糖控制稳定的情况下是可以适量吃一些冻梨的。

而且冻梨中还含有丰富的果胶和膳食纤维,食用后不仅可以降低血液的粘稠度,而且还能延缓葡萄糖在小肠内的吸收,对于控制血糖来说有一定的帮助,但是最好是放在两餐之间吃,可以降低餐后血糖的波动。

2026-08-30

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