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沙塘桔上火还是去火

543380493@qq.com 发布 2021-01-25
买了一些沙塘桔来吃,但不知道这砂糖橘是上火还是去火的呢?
2021-01-25

吃多容易上火。

沙塘桔性温,而且含有较多的果糖、果酸等营养成分,吃多了的话,其中含有的果酸、果糖的营养成分摄入过多,身体无法自然消耗代谢,容易导致口腔溃疡、牙齿肿痛、长痘痘等上火症状,建议一天吃200-300克沙塘桔为宜。

2025-07-19

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