嘴唇发干是缺乏哪种维生素

红颜空悲切发布 2021-01-25

我嘴唇发干，我妈说是缺乏维生素导致的，那么请问嘴唇发干是缺乏哪种维生素？

2021-01-25

维生素C

嘴唇发干可以通过补充维生素C进行缓解，因为维生素C可以促进组织创伤的愈合，缓解出现嘴唇开裂、脱皮、出血症状，常见的维生素C含量高的食物有苹果、橘子、红枣、西红柿、草莓、菠萝等。

维生素A

嘴唇发干其中一部分原因就是缺乏维生素导致放，而维生素A就是其中一种，因为维生素A可以帮助保持人体嘴唇粘膜湿润完整，从而可以使人体唇部变的细嫩光滑，一般生活常见的富含维生素A的食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、胡萝卜、甜橙等。

维生素B2

最后就是维生素维生素B2有很好的修复组织伤口作用，唇部发干时进行补充一些，可以帮助缓解唇部的裂开、发炎等症状，而生活中维生素B2多的食物有黄豆、鸡蛋以及各种豆制品、谷类等食物。

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