1-2颗为宜。
胖大海是凉性的药材，泡水喝一次不宜放太多，日常保健成年人用量建议在2颗左右，而老年人、儿童等身体虚弱的人群还应该酌情减量，以免寒气刺激肠胃，引起腹泻、便溏等不适，如果用于治疗疾病的话，建议在医生的指导下开方服用。
怎样用胖大海调治便秘？
用胖大海调治便秘做法：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，膨大后，少量分次...
胖大海饮有哪些功效？
配方:胖大海3个，蜂蜜15克。用法:将胖大海洗净，放人茶杯内，加人蜂蜜，以开水冲之，加盖，3-4分钟...
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