达不到拉伸的作用。
拉伸是一种伸展肌肉和韧带的运动，可以将肌肉韧带拉展开来，让肌肉变成健康的长条形状，并且可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和。
而使用筋膜枪后，只能达到放松肌肉的功效，对肌肉的长度没有任何的改变，因此筋膜枪不能起到拉伸的作用。
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