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红豆薏米水加糖还有效果吗

耐耐耐耐耐妞妞 发布 2021-01-29
最近在喝红豆薏米水,但是感觉味道好淡,想在里面加点糖,那还有效果吗?
2021-01-29

有。

红豆薏米水具有利水去湿、健脾除湿的作用,加不加糖并不会影响其中的祛湿效果,所以如果觉得味道太淡、不好喝的话是可以在里面加入适量糖来进行调味的,会更容易入口一些。

但是因为糖的味道比较甜,而甜食食用过多的话也会容易伤及脾胃,增加体内的湿气,因此建议在加糖的时候不宜添加过多,适量即可。

2025-07-19

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