空腹喝好。
青瓜汁的营养物质丰富，并且含有丰富的纤维素成分，有加快胃肠蠕动，促进食物消化吸收，帮助体内宿便排出的功效，经常饮用有利于提升人体的胃肠道功能。
而人体在空腹状态下，体内的营养物质基本代谢完毕，这时候饮用青瓜汁，胃肠道会更好的吸收青瓜汁的营养成分，达到更好的功效。
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