燕窝中就含有燕窝酸，并且富含有活性高质营养素，食补燕窝可以补充营养增前体能，增进肠胃消化和吸收，坚持食用有助于孩子活跃脑力，增强体质。
燕窝可被各个年龄阶层的人食用，是上好的补品，所以小孩子是可以吃的。
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