看情况而定。
使用多少防晒指数的防晒霜是和所处的环境有关系的，如果是日常通勤，并且大部分时间都待在室内的话。使用spf30的防晒霜就可以的，这样就能满足日常的防晒需求。
但如果是户外活动或者是外出游玩的话，特别是去那种紫外线较为强烈的地方的话，建议最好使用spf50左右的防晒霜。
SPF系数表示的是防晒霜延长的防护时间，系数越高代表防晒时间越长，具体用多少倍数的防晒产品还建议要根据自身情况来决定。
哪怕是你只用低倍防晒或者有SPF的日乳，每天用也比看心情看天气间断使用高倍防晒要好。 紫外...
如果你的防晒是防水的，就需要卸妆，如果不是，洗面奶就可以搞定了。涂抹了防晒霜睡觉之前不管需不需要卸妆...
小小凡
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