可以吃。
处于经期的时候人体会丢失大量的能力，身体比较虚弱，而青枣中含有丰富的果糖和葡萄糖，食用后可以为人体补充一定的能量，从而可以减轻经期的不适症状，起到增强体质的作用。
而且在经期人体也会有一定的失血现象，随着血液的流失也会使人体流失一定的铁元素，而青枣中含有丰富的铁元素，可以为人体补充所丢失的铁，从而可以起到预防缺铁性贫血发生的作用。
动漫小巫女
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少