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女生吃菠萝可以减肥吗

雨簻忝晴 发布 2021-03-05
女生经常吃一点菠萝能不能起到减肥的效果呢?
2021-03-05

没有明显的减肥效果。

菠萝作为一种水果并不能起到直接的减肥效果,但是在减肥期间适量的吃一点菠萝是可以的,菠萝当中含有丰富的膳食纤维成分,这样能促进肠胃蠕动,加速体内毒素的排出。

如果想起到更好的减肥效果的话,建议要控制热量摄入,另外要适当的加强运动,这样才能起到更好的减肥效果。

2025-10-12

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菠萝