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孕妇适合吃什么海鲜

考试通55 发布 2021-03-05
怀孕女性的饮食要格外讲究,那么海鲜食物中哪些是适合孕妇食用的呢?
2021-03-05

和其他海鲜对比,鱼类海鲜是比较适合孕妇食用的,例如带鱼、鲈鱼、黄鱼等,深海鱼中含有丰富的蛋白质,可以有助孕妇增强体质,增进营养,而且海鱼中还含有丰富的DHA不饱和酸成分,可以促进宝宝智力发育,对宝宝的视力发育也有一定的帮助。

2025-08-18

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