蓝莓什么时候喝最好

忘不掉緈諨发布 2021-03-10

蓝莓是很好吃的，那么请问蓝莓什么时候喝最好？

2021-03-10

从季节上来看

从一年春夏秋冬四个季节来看，蓝莓自然成熟于夏季和秋季，味甘酸性凉，具有一定清热去火、解凉的作用，对人体的健康具有一定好处，很多人喜欢吃。

从时刻上来看

蓝莓中含有大量的花青素，是一种营养价值以及食用价值很高的食物，从一天的时间上来看，蓝莓适合在上午10点左右食用，这时候人体的阳气生发，可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分，提高蓝莓的食用价值。

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