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巴沙鱼吃多了会胖吗

656980620@qq.com 发布 2021-03-12
巴沙鱼如果吃多了的话,会导致发胖吗?
2021-03-12

一般不会。

巴沙鱼的热量不高,100g巴沙鱼的热量是134大卡,所以适量的食用不会导致热量过多的情况,而且鱼肉是一种蛋白质丰富,脂肪含量少的食物,食用过多不会导致热量过高,另外巴沙鱼的肉质十分细腻,煮出来的鱼肉十分软嫩,食用后十分容易消化,所以一般不会导致有剩余的能量堆积转化为脂肪。

2025-07-18

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