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圣女果吃了会胖吗

手风琴兔 发布 2021-03-18
圣女果吃了会不会导致发胖的情况呢?
2021-03-18

一般不会。

圣女果的含糖量不高,含糖量大约在5%左右,所以圣女果和其他水果相比,吃起来不是十分甜,但是水分含量十足,而且圣女果中的热量很低,100g圣女果的热量是25大卡,相对其他食物来说热量已经是十分低的,所以一般食用是不会导致发胖的,但是也应该适量食用,否则可能会引起胃酸过多的情况。

2025-07-19

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