草莓可以多吃吗

ahgae8 发布 2021-03-26

我昨天在超市里面买了很多的草莓，回家之后就开始吃了，因为在看视频的缘故，也没有注意看到底吃了多少，会不会不好啊，草莓可以多吃吗？

2021-03-26

建议不要多吃。

任何食物的食用都要在一个合适的剂量中，草莓也是，在草莓果肉中含有丰富的纤维素、维生素以及钙、磷、钾等多种微量元素，但是并不建议过多食用，即使是营养价值再高的食物，过多食用都会增加身体的负担出现一些副作用。

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