湿气重的人可以吃罗汉果吗

7仴言迷足宗发布 2021-03-26

最近嗓子不舒服，于是买了些罗汉果回来吃，又听到罗汉果是偏寒性的，不知道湿气重的人可以吃罗汉果吗？

2021-03-26

可以适量食用。

食用罗汉果一般不会加重湿气，人体内湿气重通常是由于人体摄入冰凉食品过多引起的，虽然罗汉果是偏寒性的食物，但是一般吃罗汉果都是通过泡水或者煮粥等温热方式服用，所以基本不会加重湿气。

而且罗汉果含有多种营养成分，可以润肠通便、利尿消肿、美容养颜，能有效改善由于湿气重而引起的便秘和下半身水肿现象，所以湿气重的人是可以适当食用罗汉果的。

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