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晚上吃东西会不会发胖啊?

弥猫深巷 发布 2017-03-13
以前总喜欢吃零食,大半夜都吃特别多,这样是不是会发胖啊?
2017-03-13

由于晚上活动减少,并且饭后几小时后睡觉,晚上吃多会容易长胖的,适当控制一下食量,晚上尽量少吃点,有吃可以到中午再吃,晚上少吃点对身体也好,吃的多增加胃肠负担,容易长胖。

2019-08-18

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发胖