喝百香果柠檬水的禁忌

消食开胃

百香果和柠檬都含有丰富的酸性成分，在饭前饮用些百香果柠檬水对于食欲不振的人来说有促进胃酸分泌、醒脾开胃的效果，而在饭后饮用，对于消化功能差的人群来说有良好的助消化作用。

百香果成分中含有蛋白质、维生素及氨基酸等营养物质，其中维生素C含量十分丰富，可减少体内产生的多余的自由基，而柠檬中含有的维生素B1、维生素C、有机酸等成分，具有很强的抗氧化作用，对延缓肌肤衰老、抑制色素沉着十分有效。

百香果内含有的黄色果汁和黑色种子等可溶性固形物约占可食部分的15-16%，食用后能提供饱腹感，减少热量食物的摄入，抑制肠胃对脂肪的吸收，从而延缓增多脂肪；柠檬含有的膳食纤维、果胶物质可以促进肠胃蠕动，两者一起吃对减肥人群来说是十分不错的。