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汗蒸减水分还是脂肪

汗蒸减肥减的到底是身体内的水分还是脂肪呢?
2021-04-23

都有。

汗蒸既能起到祛湿的作用,同时还能起到减脂的效果。汗蒸时由于受高温的影响,体表的毛孔处在舒张状态,此时机体新陈代谢加速,体内留滞的水湿就能排泄出来。另外汗蒸通过高温还能加速脂肪的分解,所以对水湿型肥胖以及脂肪型肥胖都能起到减肥的作用。

2025-09-08

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