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红豆薏仁加枸杞好不好

aasoll@163.com 发布 2021-04-23
煮红豆薏米的时候,加一点枸杞会不会更好呢?
2021-04-23

合适的。

红豆和薏米所含的蛋白质、淀粉、维生素、矿元素等物质,对人体脾胃具有一定的补益作用,其中薏米中所含的有效物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的功效,而枸杞入肝、肾二经,对肝肾具有一定的滋补功效,而且其中的多糖等物质,对人体免疫有调节作用,因此两者搭配食用,对于体虚多病的人群来说是不错的食物。

2026-08-28

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