不建议长期服用。
虽然酸枣仁粉具有助眠的效果，但其毕竟是属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以酸枣仁粉中也可能会含有一些对人体有害的成分，一般是需要在对症的情况下才能服用的。
而且在服用酸枣仁粉的过程中也需要适量服用，在症状有所缓解之后就需要立即停止继续服用，这样才能防止用量太多对身体健康造成不利的影响。
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