平常运动出汗时，汗水当中的矿物质等其他成分比较多，加上皮肤的基础代谢出来皮脂，导致汗液在变干的过程中会有黏黏的感觉。而汗蒸时出的汗液中含有大量的水分，矿物质含量比较少，且很多人在汗蒸之前还会先洗澡，洗去了皮肤表面的油脂和代谢物，所以汗蒸时出的汗就不会粘了。
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