1、蜂蜜
蜂蜜是一种天然健康的食物，其性味甘平，有解毒润肺的功效，经常吃蜂蜜有利于治疗咳嗽等肺部症状，对于清肺润肺有一定疗效。
黑木耳中含有一种吸附力很强的植物胶质，这种植物胶质摄入体内可以起到润肺的作用，如果经常食用，有利于降低电子烟给人体带来的危害。
柠檬中不仅含有多种人体所需的维生素，而且有机酸，柠檬酸等营养物质的成分也比较高。而且柠檬的高度碱性能有助止咳化痰，生津健脾，能较好地帮助肺部排毒。
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