建议1:3为宜。
三七粉一天的食用量建议不超过三克，因为三七中的三七皂苷成分功效显著，食用过多对自身反而会产生不利的影响，丹参的用量一般在9克左右，因此三七粉和丹参粉的比例在1:3，即一份三七粉，三份丹参粉的比例是比较合适的，一天分2-3次食用就可以了。
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