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山楂泡水糖分高吗

無聲的旋律 发布 2021-05-06
昨天买了一点山楂。今天拿来泡水的时候感觉甜甜的,不知道山楂泡水的糖分高吗?
2021-05-06

糖分含量较高。

山楂的糖分含量较高,每100克山楂的可食用部分就约有25克的糖分,属于高热量食物的一种,而山楂泡水的话,可以将山楂的糖分大部分溶解在水中,因此山楂水的糖分含量也是算高的。

而且山楂水的口感偏酸,经常会加入些冰糖或者蜂蜜等来进行调味,所以血糖偏高或者正处在减肥期间的人士是不合适饮用山楂泡水的。

2025-07-20

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