多饮水
南瓜进食过多，导致胡萝卜素摄入过量，为了加快胡萝卜素从体内排出，建议平常多喝水，加速身体的水液代谢，从而帮助皮肤退黄。
适当的进行运动锻炼能够增强呼吸作用，促进体内的血液循环，因此南瓜吃多了皮肤发黄，在身体允许的情况下，适度的运动锻炼也可以加快皮肤退黄。
浅月琉璃
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