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减肥突然吃一顿螺蛳粉可以吗

左一0 发布 2021-05-11
最近一直在减肥,但是很想吃螺蛳粉,不知道突然吃一顿可以吗?
2021-05-11

不经常的话是可以的。

在一段时间的清淡饮食以后,突然来一顿螺蛳粉是可以的,只要不是经常这样,一般不会对减重造成影响。

因为在一段时间的低脂低热量的饮食以后,身体的保护机制会使得人体代谢减慢,以此来维持身体的能量平衡。而螺蛳粉的能量和碳水化合物含量都较高,这时候吃一顿螺蛳粉可以提升人体的基础代谢水平,帮助减肥。

2025-07-19

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