建议浸泡一个晚上。
因为腊肉中含有大量的盐分，所以在烹饪之前最好将其用清水浸泡一下，这样可以较好地去除腊肉的咸味，食用起来也更加健康，可以提前一天晚上将腊肉用清水浸泡起来，到第二天再捞出来进行后续制作。
将腊肉用清水浸泡一晚上可以有效地稀释腊肉中的亚硝酸盐，还能去除表面的细菌和污垢，提升食用的卫生程度。
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