1、多喝点水，或者多吃些水果来补充水分。
2、可以用湿拖把来拖一下地，这样可以增加空气的湿度。
3、要是需要开空调的持续时间较长，可以定时打开门窗通一下气。
4、可以将空调的温度调低一些。
5、在房间里放一盆水或者买个空气加湿器来增加室内的湿度。
6、在室内养一些绿植或者金鱼，这两种都可以有效增加空气的湿度。
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