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牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

晓寒1213 发布 2021-05-25
我昨天在外面的时候买了一些香蕉回去了,说起来我还蛮喜欢吃香蕉的,因为我有一些便秘,吃香蕉感觉可以改善我的症状,牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃呢?
2021-05-25

都可以。

香蕉有润肠通便、健脾开胃的作用;牛奶有镇静安神、补充营养的作用,另外香蕉和牛奶是可以搭配在一起吃的,牛奶和香蕉一起煮着吃的话,这道食物富含蛋白质,钙质,铁,锌和各种维生素,可以增加营养成分,有益身体健康。

2025-07-19

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