山竹壳煮水喝的功效

清热降火

山竹皮性寒，因此用山竹皮泡水能起到清热解毒、滋阴降火、清咽利喉的作用，饮用后能改善因内热所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、津伤便秘、鼻炎、鼻腔流血等症状，非常适合阴虚内热人群，此类容易上火的人群可以试着食用山竹皮，可以将山竹皮泡水代茶饮。

改善痤疮

山竹皮中含有一定的单宁酸，该成分对于皮肤表面的粉刺、疥疮、皮炎具有一定的愈合伤口的作用，因此经常喝山竹壳泡水能改善皮肤痤疮，甚至还可以改善皮肤的粗糙、干涩这些症状。

止泻

山竹皮中的酸性物质具有收敛性，能收敛肠道起到固涩止泻的作用，非常适合有腹泻症状时饮用。且山竹皮里含有一种叫做山酮化合物的抗菌活性的物质，这种物质具有一定的抑菌作用，像细菌引起的腹泻症状饮用后也能起到一定的改善效果。

生津止渴

山竹泡水性寒，且其中含有大量的水分，饮用之后能起到较好的生津止渴作用，非常适合因津伤所引起的口干口渴症状时饮用。

美容养颜

山竹外壳含有大量的维生素以及花青素成分，这些成分具有抗氧化性，饮用后能清除体内自由基，淡化皮肤黑色素，起到一定的美容养颜效果。