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漫步机能减肥吗

人天自两空 发布 2021-05-27
都说走漫步机也是运动,那么请问漫步机能减肥吗?
2021-05-27

不能减肥。

虽然说有氧运动的能消耗较多的热量,是减肥最佳的运动方式,但根据其运动强度及运动时间,会导致产生的热量有所差别,而漫步机主要通过器械制自身的惯力使双腿进行晃动,人体不需要发力过多,因此漫步机所能消耗的热量较低,一般达不到减肥作用。

2025-07-19

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