粽子可以当早餐吃吗

阳光下de笑颜发布 2021-05-27

最近家里包了好多粽子，那粽子能不能直接当早餐吃呢？

2021-05-27

不可以。

不建议将粽子当早餐食用，因为粽子是用糯米制作的，糯米食用后不易消化吸收利用，糯米在胃内停留的时间一长就会刺激胃酸分泌，很有可能导致慢性胃炎、食道炎等消化道疾病，早餐建议以清淡饮食为主。

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