减肥为什么让早上空腹喝咖啡啊

青鸟童话发布 2021-06-05

我昨天在外面的时候买了一些咖啡，感觉喝了咖啡之后一下子就有很强的饱腹感了，想起来减肥要早上喝咖啡，是这个原因吧，减肥为什么让早上空腹喝咖啡呢？

2021-06-05

早上空腹喝咖啡可以起到增加饱腹感、提高基础代谢率的作用。

咖啡是生活中常见的饮品，咖啡除了味道可口外，在咖啡中还含有丰富的咖啡因、维生素、矿物质等营养成分，饮用咖啡后可以起到兴奋大脑神经、增强机体代谢率的功效，使得具有减肥的效果。

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