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减肥只吃鸡胸肉行吗

梦魇兄 发布 2021-06-07
减肥期间只吃鸡胸肉到底行不行呢?
2021-06-07

不能。

虽然鸡胸肉有利于减肥,但是不能只吃鸡胸肉。因为长期这样使用会导致体内营养失衡,这样不利于身体健康。当身体不能正常代谢时,减肥速度也会减慢,所以减肥期间除了鸡胸肉之外,还要多吃水果蔬菜以及粗粮,这样才能保持营养均衡。

2025-07-18

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