建议3-4个即可。
枇杷作为一种凉性的水果，食用后有很好的清热止渴功效，不过如果过量吃的话，不仅可能有发胖风险，而且其所带的凉性积聚过甚可能就会刺激肠胃，进而出现腹痛、腹泻等肠胃不适表现，因此根据《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食建议，一次吃3-4颗枇杷，一天食用枇杷量在10颗左右，约为100-200克是比较妥当的。
枇杷有什么食用功效？天天吃好吗？
枇杷叶苦，微寒。归肺，胃经。主要有清肺化痰止咳，止呃逆的功效。每天可以吃2-3个。 清肺化痰止咳 用...
一岁多的宝宝可以吃枇杷吗？
一岁多的宝宝是可以吃枇杷的，但是不能给整个给他，要先去皮、去核，然后切成黄豆大小一块给宝宝吃。 枇杷...
吃枇杷有什么好处和不好，要注意点
中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维...
怀孕期间孕妇能吃枇杷吗？
孕妇能吃枇杷吗。枇杷有很多的功效，而孕妇也是可以吃的，只要是安全的食用，枇杷对于孕妇有很高的营养...
煢煢寳圖吧
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少