不建议天天喝。
紫苏茶虽然对身体有好的一面，但是其所含的温燥药性如果天天喝话对身体也会有损伤，而且也不是所有人都适合喝紫苏茶。
在《本草经疏》中有说到，病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，除此外，《本草通玄》也说紫苏“久服泄人真气”，因此建议紫苏茶在身体有需求时饮用为宜。
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